08/10/2011 – Dani ganhou de aniversário dos amigos gestantes Leo e Maristela, que estão esperando a Júlia exatamente para a mesma época do Lucas (pois Dani e Maris ficaram grávidas ao mesmo tempo) o excelente livro “Voltando para Casa com o seu Bebê – do Nascimento à Realidade”, de Laura A. Jana e Jennifer Shu. Ele traz conselhos testados pelos pais e aprovados pelos pediatras, além de abranger todos os assuntos que precisamos conhecer para nos prepararmos para os primeiros meses de vida do bebê.
Laura A. Jana e Jennifer Shu, além de mães, são pediatras. O livro então aborda, com riqueza de detalhes, e em muitos casos com ilustrações passo a passo, desde as características físicas do bebê até questões de saúde, alimentação, sono, troca de fraldas, troca de roupas, viagens, doenças mais comuns etc e etc.
Já chegamos na metade do livro, e aprendemos até agora muitas coisas interessantes, como por exemplo:
1) Ver se, durante a amamentação, o bebê tem espaço para respirar. Pelo menos uma das narinas deve estar visível (a mãe não pode afogar o bebê com seus peitos!);
2) A mãe sentirá cólicas ao amamentar, o que é normal. As cólicas são o útero se contraindo, para a barriga voltar para o lugar em que estava antes da gravidez.
3) Pode demorar até 5 dias para que o leite materno comece a sair. Até lá, a mãe amamenta o bebê com o colostro, que é um leite de “transição”, rico em gordura, até a chegada do leite “maduro”.
4) Durante a amamentação com colostro, é normal o bebê fazer xixi apenas uma ou duas vezes por dia. Quando o leite desce, o bebê já passa a sujar de 8 a 10 fraldas por dia.
5) Coco e suas colorações: nas primeiras 24h é preto, depois fica marrom e posteriormente, amarelo mostarda (reparem o degradê da coisa!). Ah! Um coco verde também é aceitável. Na dúvida, levar uma fralda suja para o pediatra dar uma olhada. Fico imaginando a catinga na sala de espera, na bolsa e no elevador, até a consulta com o pediatra.
6) Na troca de fraldas, após limpar o bebê, esperar um pouco antes de colocar a nova fralda, para deixar pele respirar e secar.
7) NUNCA usar talco, que, se inalado pelo bebê, pode causar até pneumonia. Existem produtos semelhantes, específicos para bebês, e que vem escritos na embalagem “Não contém talco”.
8) O coto umbilical deve ficar sempre descoberto, e limpo apenas com álcool 70%. Enquanto o coto umbilical não cair, dar banho no bebê usando apenas esponja úmida ou toalha de resto úmida, porque o coto não pode ser molhado em nenhuma hipótese.
9) Quando o leite maduro desce, a mulher pode sentir comichões e formigamentos nas mamas, o que é normal.
10) Mamas muito cheias de leite podem causar dor. Recomenda-se então retirar um pouco do leite para aliviar a pressão. Mas tem que se ter cuidado para não tirar muito leite, para que o organismo não ache que é o bebê mamando e passe a produzir mais leite ainda.
11) Depois de mamar, manter o bebê na vertical por alguns minutos, para o leite assentar no estômago. Somente depois disso colocar o bebê para arrotar, dando tapinha nas costas.
12) Soluços são normais, não se preocupe.
13) A mulher deve usar sutiã dia e noite (até para dormir) para evitar a queda dos seios.
14) É normal o recém-nascido perder até 10% do seu peso nas 2 primeiras semanas de vida, mas os recupera novamente em mais 2 semanas. Se após essas 4 semanas ele continuar perdendo peso, é preciso procurar o pediatra.
15) O bebê deve mamar uma mama completa de cada vez. Ficar revezando mama durante a amamentação não é bom, porque, em cada mama, existem o leite inicial, o leite medial e o leite final. E cada leite tem propriedades específicas importantes para o bebê. Se a mãe ficar fazendo revezamento de mama, o bebê não vai ingerir o leite final.
16) Deve-se revezar as mamas a cada mamada. Se amamentou com o seio esquerdo da última vez, deve-se usar o direito na próxima amamentação. A mãe deve anotar isso para se lembrar da alternância correta.
17) Ao produzir leite, a mãe sentirá mais sede e mais fome. E mãe que amamenta deve ter exatamente os mesmos cuidados que uma gestante quanto à alimentação e consumo de remédios, pois tudo vai para o bebê por meio do leite. Ingerir muita gordura faz com que o bebê tenha cólicas, por exemplo.
18) Bicos de mamadeiras e chupetas têm um tamanho certo para cada idade, que os pais devem observar na hora de comprar.
19) Aquecer o leite na mamadeira por meio de água quente. Nunca aquecer leite no microondas, pois as ondas alteram a composição do leite.
20) O bebê deve se alimentar exclusivamente de leite materno até os 6 meses, e utilizar o leite materno como complemento da alimentação até plo menos 1 ano de vida.
21) Não se deve colocar o bebê para dormir com outras crianças ou com adultos, que podem rolar sobre ele e sufocá-lo.
22) Da mesma forma, não deixar no berço roupas, lençóis ou edredons soltos, nem roupa de cama frouxas, pois o bebê pode se enrolar nesse tecidos e acabar sufocando. Por isso, no frio, enrolar o bebê num coeiro, com a técnica correta, para que ele durma sem o risco de se sufocar.
23) O bebê NUNCA deve dormir de bruços. O livro fala para dormir de costas, e o curso que fiz, falaram para ele dormir de lado. Mas de bruços, nunca, para não se sufocar.
24) Os móbiles de berço devem ficar FORA do alcance do bebê, para que ele não puxe e corra o risco de ficar enrolado e preso nos brinquedos.
25) Não deve haver espaço entre o colchão do berço e suas grades, ou o bebê pode ficar preso nesse espaço.
26) Quando o bebê começar a ficar sentado, abaixar a altura do colchão do berço, para que as grades fiquem mais altas em relação ao colchão.
27) Não se iluda com o bebê dormindo muito nos 2 primeiros dias de vida. Ele apenas está descansando do trauma do nascimento.
28) Nos 3 primeiros meses a rotina de sono do bebê é completamente aleatória(!). A partir dos 3 meses ele PODE dormir mais durante a noite que de dia
29) NUNCA deixar o bebê sozinho para atender telefone, campainha etc.
“Voltando para Casa com o seu Bebê – do Nascimento à Realidade”, de Laura A. Jana e Jennifer Shu. Editora WMF Martins Fontes, 340 páginas.
